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mars 15, 2022

8 choses à savoir sur l’endométriose

À l’occasion de la semaine de sensibilisation à l’endométriose, début mars, Jenna Farmer met en lumière cette douloureuse affection gynécologique qui touche une femme sur dix, mais dont le diagnostic peut prendre jusqu’à sept ans et demi. On pense que l’endométriose touche 10 % des femmes en âge de procréer dans le monde, mais il y a encore beaucoup de choses que nous ne savons pas sur cette maladie. Il s’agit bien plus que de simples douleurs menstruelles ; ses
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février 15, 2022

l’impact psychologique du traumatisme (2/3)

Violence Subir la violence, de quelque manière que ce soit, peut être traumatisant. Que vous ayez été victime de violence physique, menacé de violence ou même témoin de violence, vous pouvez souffrir de symptômes de traumatisme psychologique. Symptômes de traumatisme Les symptômes d’un traumatisme varient d’une personne à l’autre et dépendent de la gravité de l’événement. Ces symptômes peuvent durer de quelques jours à plusieurs décennies si l’on ne cherche pas à les traiter. Certaines personnes constatent également qu’elles ne
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janvier 15, 2022

l’impact psychologique du traumatisme (1/3)

Vivre une expérience traumatisante ou être témoin d’événements extraordinairement stressants peut avoir un impact profond sur notre bien-être psychologique et émotionnel. Si vous avez déjà eu l’impression que votre vie ou votre sécurité était menacée, cela peut ébranler votre sentiment de sécurité et vous faire sentir impuissant. Ce qu’il faut retenir, c’est qu’il existe de nombreuses causes différentes de traumatisme. Ce n’est pas la circonstance ou l’événement en soi qui signale un traumatisme, mais l’expérience émotionnelle que vous en avez
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décembre 15, 2021

Qu’est-ce que la psychologie prénatale et périnatale ?

« La psychologie prénatale et périnatale est l’étude interdisciplinaire des premières périodes du développement humain, y compris la conception, le temps passé dans l’utérus, les expériences pendant et après la naissance, et les expériences avec les soignants et le système familial jusqu’à la première année suivant la naissance.  La théorie et la recherche dans de multiples disciplines, dont l’embryologie, la morphogenèse, la bio-ingénierie, la biologie évolutive, la psychophysiologie, la périnatalogie comportementale, la neurobiologie, les neurosciences affectives, l’attachement et la traumatologie, constituent
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novembre 15, 2021

Établir un système de soutien (3/3)

Quelle que soit la gravité de votre expérience traumatique, vous pouvez bénéficier de l’aide d’un conseiller professionnel. Comme nous réagissons tous différemment à ce type d’événement, il est important de ne pas vous comparer à d’autres personnes, même si elles ont vécu la même expérience. En obtenant de l’aide dès que vous en avez besoin, vous vous donnez les meilleures chances de surmonter les problèmes et de reprendre votre vie en main. Si vous ressentez l’un des symptômes décrits sur
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septembre 15, 2021

Établir un système de soutien

Un thérapeute spécialisé dans le deuil peut vous aider à mettre en place un système de soutien en vous mettant en contact avec des ressources communautaires ou des groupes de soutien qui vous apporteront leur aide. Cela est particulièrement important si vous ne savez pas où trouver de l’aide dans votre communauté ou si vous n’êtes pas sûr des services de soutien qui vous sont offerts. Prendre des dispositions pour les funérailles Si votre perte est relativement récente, votre thérapeute
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septembre 15, 2021

Le trouble de l’hyperphagie boulimique

Qu’est-ce que l’hyperphagie boulimique ?   Les troubles de l’hyperphagie boulimique se caractérisent par des épisodes de consommation de grandes quantités de nourriture jusqu’à l’inconfort, la plupart du temps très rapidement, sans vomissements volontaires ou autres comportements compensatoires que l’on retrouve dans la boulimie. Pour être diagnostiqué comme un trouble de l’hyperphagie boulimique, ce comportement doit se produire régulièrement, au moins une fois par semaine pendant trois mois. Signes et symptômes de l’hyperphagie boulimique Disparition de grandes quantités de nourriture
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août 15, 2021

Thèmes LGBTQIA, genre et sexualité (2/2)

  Options de traitement des problèmes liés aux LGBTQIA Les personnes qui s’identifient comme LGBTQIA peuvent hésiter à demander de l’aide par crainte d’être victimes de discrimination. Cela peut les isoler et aggraver les difficultés que vous rencontrez. Il est important de tendre la main et de demander de l’aide rapidement. La sensibilisation croissante aux problèmes des LGBTQIA signifie que des services plus spécialisés sont désormais disponibles. Thérapies Les thérapies par la parole, individuelles ou en groupe, peuvent vous aider
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juillet 15, 2021

Thèmes LGBTQIA, genre et sexualité (1/2)

LGBTQIA est un acronyme décrivant un large éventail d’orientations sexuelles et d’identités de genre. Les lettres signifient Lesbienne : Une femme dont l’attirance romantique et/ou sexuelle se porte principalement sur les femmes. Gay : Une personne dont l’attirance romantique et/ou sexuelle se porte sur des personnes de même sexe. Bisexuel : Une personne est attirée sur le plan romantique et/ou sexuel par des personnes de même sexe et de sexe opposé. Transgenre : Terme générique décrivant un large éventail d’identités
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juin 15, 2021

Qu’est-ce qu’un coaching de vie ?

Qu’est-ce qu’un coaching de vie ? Vous vous sentez poussé à passer à l’étape suivante de votre carrière, mais vous n’êtes pas sûr du bon chemin pour y parvenir ? Ou peut-être êtes-vous prêt à prendre votre santé en main, mais vous avez besoin d’une motivation extérieure pour vous lancer. Dans des moments clés comme ceux-là – lorsque consulter votre meilleure amie ou votre conjoint ne vous semble pas suffisant – envisagez le coaching de vie, un processus conçu pour
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mai 15, 2021

Les défis du divorce et de la séparation (2/2)

Les défis du divorce et de la séparation (2/2) Que faire si vous rencontrez des difficultés liées à un divorce ou à une séparation ? Si vous cherchez un soutien pendant que vous vivez un divorce ou une séparation, vous avez plusieurs possibilités. En voici quelques-unes : La thérapie : Trouvez un thérapeute qui peut vous aider à traiter votre expérience du divorce ou de la séparation et à travailler à la résolution de tout symptôme de santé mentale connexe.
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avril 15, 2021

Les défis du divorce et de la séparation (1/2)

Les défis du divorce et de la séparation (1/2) Bien que le divorce ou la séparation soit souvent le bon choix, il peut néanmoins s’accompagner de divers problèmes de santé mentale. Même lorsque les deux partenaires souhaitent divorcer ou se séparer, le changement peut être douloureux, et les difficultés augmentent dans les situations où les partenaires ont des objectifs, des perspectives ou des motivations contradictoires. Lorsque les difficultés associées au divorce ou à la séparation se prolongent ou s’intensifient, elles
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