Blog – Lire les derniers articles sur le site Thérapeutes Bruxelles

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novembre 15, 2024

Comment les traumatismes collectifs influencent votre vie (et comment y faire face)

Les traumatismes collectifs sont des événements marquants qui affectent non seulement les individus, mais aussi des groupes entiers. Ces événements peuvent résulter de guerres, de catastrophes naturelles, de pandémies, de violences politiques ou encore de crises économiques. Les traumatismes collectifs ne se limitent pas à l’expérience d’un seul individu, mais concernent une communauté entière partageant un même événement traumatique. L’impact de ces expériences se prolonge souvent bien après que l’événement initial soit terminé et peut affecter profondément la vie des
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octobre 15, 2024

Qu’est-ce que la cyberchondrie ?

La cyberchondrie est un phénomène de plus en plus courant à l’ère numérique, où les individus utilisent Internet pour rechercher des informations sur des symptômes médicaux. Bien que cette pratique puisse offrir un accès rapide à des informations, elle peut également engendrer des conséquences néfastes pour la santé mentale et physique des utilisateurs. Définition de la cyberchondrie Le terme « cyberchondrie » combine « cyber » (relatif à Internet) et « hypocondrie » (une préoccupation excessive pour sa santé). Il désigne le processus par lequel une
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septembre 15, 2024

Mantra de méditation pour l’apaisement : avantages et comment pratiquer

La méditation est une pratique ancienne qui aide à cultiver la paix intérieure et à gérer le stress. Parmi les nombreuses techniques de méditation, l’utilisation de mantras se distingue par ses bienfaits apaisants. Cet article explore les avantages des mantras de méditation et vous guide sur la façon de les intégrer dans votre routine. Qu’est-ce qu’un Mantra ? Un mantra est un mot, une phrase ou un son répété lors de la méditation pour aider à focaliser l’esprit. En sanskrit,
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août 15, 2024

Qu’est-ce que la thérapie expressive de soutien ?

La thérapie expressive de soutien est une approche thérapeutique qui combine des éléments de la thérapie expressive et du soutien psychologique. Cette forme de thérapie reconnaît le potentiel de l’expression créative pour faciliter le processus de guérison et de transformation personnelle. Elle offre un espace sûr où les individus peuvent explorer et exprimer leurs émotions, leurs pensées et leurs expériences à travers des médiums tels que l’art, la musique, la danse, l’écriture et plus encore. Comprendre le concept de soutien
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juillet 17, 2024

Les troubles psychotiques

Les troubles psychotiques sont des troubles mentaux graves qui altèrent la perception d’une personne, ses pensées, ses émotions et son comportement. Ces troubles peuvent être débilitants et affecter profondément la vie quotidienne de ceux qui en souffrent, ainsi que de leur famille et de leurs proches. Dans cet article, nous explorerons les différents types de troubles psychotiques, leurs symptômes, leurs causes possibles et les options de traitement disponibles. Qu’est-ce qu’un trouble psychotique ? Un trouble psychotique est caractérisé par une
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juin 15, 2024

Quand l’amusement se transforme à une addiction ?

Lorsque l’amusement devient une addiction, cela peut avoir des conséquences graves sur la vie quotidienne et la santé mentale d’une personne. Les signes d’une dépendance à l’amusement peuvent inclure : Perte de contrôle : La personne a du mal à contrôler combien de temps elle passe à s’amuser et continue même lorsque cela a des conséquences négatives. Priorité accrue : L’amusement devient une priorité par rapport aux responsabilités quotidiennes, au travail ou aux relations. Tolérance: La personne a besoin de
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mai 15, 2024

Les effets psychologiques des critiques dans une relation

Les critiques font partie intégrante de la vie quotidienne et peuvent avoir un impact significatif sur les relations interpersonnelles, en particulier dans le cadre des relations intimes. Alors que les critiques constructives peuvent contribuer à la croissance personnelle et à l’amélioration des relations, les critiques constantes et non constructives peuvent avoir des effets psychologiques néfastes. Lorsqu’une personne est constamment critiquée par son partenaire, cela peut entraîner une diminution de l’estime de soi. Le sentiment de ne jamais être à la
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avril 15, 2024

la psychologie du violet

La couleur violette a souvent été associée à des notions de mystère, de spiritualité, de royauté et de créativité. En psychologie des couleurs, le violet est souvent considéré comme une couleur qui stimule l’imagination et encourage l’inspiration. Elle peut également être perçue comme ayant des qualités apaisantes pour l’esprit, favorisant la méditation et la réflexion profonde. Sur le plan émotionnel, le violet est parfois associé à des sentiments de mélancolie ou de nostalgie, mais aussi à des sentiments de dignité
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mars 15, 2024

Exploration intérieure: Découvrir son pourquoi

Dans la quête de sens et de direction dans nos vies, il est essentiel d’entreprendre une exploration intérieure profonde. Cette exploration consiste à plonger au cœur de notre être, à comprendre nos motivations les plus profondes et à découvrir notre « pourquoi » – la raison fondamentale qui donne un sens à notre existence. À travers cette introspection, nous sommes guidés vers une meilleure compréhension de nous-mêmes et de notre place dans le monde qui nous entoure. Se connecter à son essence
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février 15, 2024

La maladie du Parkinson

La Maladie de Parkinson : Comprendre les Bases, les Symptômes et les Traitements La maladie de Parkinson est l’une des affections neurodégénératives les plus courantes et les plus invalidantes du système nerveux central. Elle a été décrite pour la première fois en 1817 par le médecin britannique James Parkinson, d’où son nom. Depuis lors, d’énormes progrès ont été réalisés dans notre compréhension de cette maladie, mais il reste encore beaucoup à apprendre. Dans cet article, nous explorerons les bases de
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janvier 15, 2024

Chrométophobie

La chrométophobie, également connue sous le nom de chromatophobie, est un trouble anxieux caractérisé par une peur intense et irrationnelle des couleurs. Cette phobie peut avoir des conséquences significatives sur la vie quotidienne de ceux qui en souffrent, limitant leurs interactions sociales, leurs activités et même leur capacité à fonctionner normalement dans divers environnements. Les individus atteints de chrométophobie éprouvent une anxiété excessive et parfois même une panique lorsqu’ils sont exposés à des couleurs spécifiques ou à des gammes de
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décembre 15, 2023

Qu ‘est ce qu’un retard mental ?

Le retard mental, également connu sous le nom de déficience intellectuelle, est un trouble du développement qui affecte la capacité d’une personne à penser, apprendre et fonctionner de manière adaptative. Bien que ce trouble puisse varier en gravité, il a un impact significatif sur la vie quotidienne des personnes qui en souffrent. Dans cet article, nous allons explorer les causes, les symptômes et les approches de gestion du retard mental. Causes du Retard Mental Le retard mental peut avoir diverses
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